【久米川・整体院】評判・人気の高い整体院を探す前に!整体後の痛みの原因と対処法
久米川駅周辺の整体院が好転反応と痛みの見分け方・対処法をご紹介
久米川で整体院に通おうと検討されている方はいらっしゃいませんか?
整体を受けた後に、一時的に痛みが悪化してまれに熱が出ることがあります。こういった現象は好転反応と呼ばれ、身体のトラブルにアプローチしている証拠です。
こちらでは、施術後に痛みやだるさなどの不調が出ても驚かないように好転反応について詳しく解説し、また危険な痛みの見分け方と対処法についてご紹介いたします。
整体後に痛い理由について
整体の施術を受けると、翌日になって痛みが強くなったり、だるさや疲れが出たりすることがあります。こういった現象は「好転反応」と呼ばれ、整体や鍼灸、漢方薬などでよく見られます。身体にどこか悪いところがある場合、整体の施術を受けることによって老廃物などが体内を駆け巡り、体調が一時的に悪くなることがあるのです。好転反応には大きく分けると4つの種類があります。
弛緩反応
まず、好転反応の一つに弛緩反応があります。弛緩反応は、筋肉がほぐれたことによって今まで筋肉に溜まっていた老廃物や毒素が体内を巡って起こる反応です。代表的な現象として、急激な倦怠感のほか、発熱や疲れなどといった不調が挙げられます。弛緩反応が出たときは、カフェインやアルコールの摂取は避け、水を多く飲むようにしましょう。
過敏反応
過敏反応は身体に痒みが出たり、汗をかいたりする現象を伴う場合が多いです。できるだけ身体を横にして休むようにし、不調が続く場合には病院に行くことをおすすめします。
排泄反応
排泄反応も好転反応でよく見られる現象で、主に下痢やニキビなどの吹き出物が出るケースが多いです。体内の毒素を体外に排出しようとしているので、落ち着くまで安静にしているのがおすすめです。
回復反応
回復反応もよく見られる好転反応の一つです。うっ血していた血液が体内を回り始めることにより、吐き気や発熱、だるさ、腹痛などといった現象を引き起こします。
いずれの現象にせよ、好転反応が出たときはできるだけ安静にし、身体を横にしてゆっくり休むことが大切です。好転反応が2~3日以上続くような場合には、医療機関を受診しましょう。
危険な痛みの見分け方と対処法
整体にはいろいろな流派があり、「ボキボキ」と骨を鳴らすような施術を受けて、びっくりした方もいるかもしれません。音が鳴るほどそれだけ効果が高いというわけではなく、ソフトな施術であっても十分な効果を目指すことができます。
施術を受けた際に、強い苦痛を覚えるようであれば整体師にその旨を伝えることも大切です。痛みを感じる度合いというのは人それぞれですので、痛みを我慢してまで施術を受ける必要はありません。
整体の施術を受けた後には、好転反応とは別に痛みが出てくることがあります。例えば、「もみ返し」です。施術を受けた部分に筋肉痛がある場合には、「もみ返し」である可能性が高いです。もみ返しは筋組織が施術で刺激を受けたことにより、傷んでいた箇所が修復作用を始める過程で起こる現象ともいわれています。これまでにもみ返しで筋肉痛に悩まされたことのある方は、施術前に「もみ返しが起きないようにお願いします」とひと言伝えるのも一案でしょう。
また、結石や膵炎などの内臓疾患によって身体に痛みが出ることもありますので、施術後2~3日経っても消えないような痛みを感じたら、すぐに病院に行くことが肝心です。ふくらはぎなど、内臓疾患のある場所とは直接関係のない部位が痛むこともあり、このような痛みは「関連痛」「放散痛」とも呼ばれています。
捻挫などによる痛みがある場合には、まずは病院で診療を受け、痛みの原因を特定してもらいましょう。
口コミの評判・人気度を参考に!久米川で整体院をお探しならぜひ当院へ
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